Classes:

HATHA YOGA

Aporta benestar, augment de l’energia i salut.

El Hatha Ioga, és una de les formes més antigues del Ioga que es coneixen.

És una tècnica que combina treball corporal, respiració i relaxació.

El treball corporal (asanas) permet treballar tota la musculatura del cos, arribant fins a la part més profunda. Segueix llegint

 

BIODANSA

La Biodansa és posar xispa a l’existència, experimentar l’alegria de moure’s.

És sentir amor per la vida i per l’univers sencer. És integrar-nos amb el món, amb l’altre, sense perdre l’essència de nosaltres mateixos. Sentir que cada cèl·lula del nostre cos s’estremeix, que el desig habita dins nostre. És reinventar-se, tot provant nous patrons que podem integrar a la vida. Segueix llegint